Класс для танцовщиков среднего и продвинутого уровня, о том как использовать глубинную фронтальную линию тела, чтобы стать более легкими на подъем и мягкими в приземлении.

 

4-5 августа, Москва

11.00 - 15.30



 

Антон Вдовиченко
Техника contemporary dance: прыжки, вращения, смена уровней

  

Ведет Антон Вдовиченко, хореограф и художественный руководитель студии перформативных искусств «СДВИГ» (Санкт-Петербург)

 

Что узнают участники:

- Что такое глубинная фронтальная линия (ГФЛ), где она располагается в теле

- Как использовать потенциал своей ГФЛ для расширения возможностей  движения вдоль вертикальной оси: смена уровней и прыжки

- Как включить в работу внутренние мыщцы и освободить внешние, излишнее напряжение в которых мешает движению

- Как грамотная работа с ГФЛ способствует поддержанию равновесия во время вращений любой сложности

 

Для кого этот класс:
- Для танцовщиков современного танца, желающих улучшить свою технику

- Для педагогов современного танца, для которых важно донести анатомическую суть движения до своих учеников

- Для всех, кто интересуется механикой эффективного и свободного движения

 

 

Все участники получают сертификат!

 

Структура занятий

 

Класс построен от простого к сложному:

- от спокойной работы с дыханием и волновыми движениями мы перейдем к небольшим комбинациям с кувырками, падениями, вращениями

- затем соединим эти комбинации в общую последовательность к концу занятия.

 

В работе также будут использованы базовые упражнения из айкидо, которые помогут

- связать взгляд с крестцом и ногами, а руки - с животом

- почувствовать силу вдоль передней поверхности позвоночника, которая станет пространством надежности и поддержки на всех уровнях перемещения.

Стоимость участия

При регистрации до 20 июля - 3500 рублей

При регистрации после 20 июля - 4500 рублей

Место проведения: 

Улица Доброслободская д.3 (м.Бауманская или м.Красные ворота)

Для регистрации на интенсив необходимо внести оплату в полном размере